• Dessert
  • Kræft

Bananpandekage

Forberedelsestid:
ca. 10 min.

Antal:
2 stk.

Energifordeling pr. portion (2 pandekager):
Energi 415,7 kcal. (1745,9 kJ), Protein 12,5 g, Kulhydrat 55,4 g, Fedt 15,4 g

Bedøm denne opskrift
0 anmeldelser
Del denne opskrift

Ingredienser:

1 lille banan

1 knivspids salt

1 æg

½ dl mel

1 fl. Nutridrink Compact Protein (banan)

En klat smør

 

Tilberedning:

  1. Bananen moses og blandes sammen med ægget og proteindrikken. 
  2. Mel og salt tilsættes, og det hele piskes sammen, til dejen har en lind konsistens.
  3. En klat smør smeltes på panden, og pandekagerne steges et par minutter på begge sider ved høj varme. 
  4. Kan serveres med sirup.