• Vægttab og underernæring hos børn
  • Aftensmad

Cremet pastafad med ernæringsdrik

Smagfuldt og cremet pastafad med ost og Fortini ernæringsdrik. En populær ret hos både børn og voksne.

Bedøm denne opskrift
0 anmeldelser
Del denne opskrift

Ingredienser til 4 portioner:

  • 250 g pasta
  • 25 g fedtstof
  • 2,5 spsk. hvedemel
  • ½ dl mælk
  • 1 flaske Fortini Multi Fibre Neutral
  • 3 dl revet ost
  • ½ tsk. sennepspulver
  • salt, peber

Sådan gør du:

Varm ovnen op til 225 grader. Kog pastaen i letsaltet vand. Smelt smørret, rør melet i, og tilsæt mælk og Fortini under omrøring. Lad blandingen koge ind ved svag varme under omrøring i et par minutter. Rør ca. 1 dl af osten i, og smag til med sennepspulver, salt og peber. Bland saucen med pastaen, drys med resten af osten. Bages midt i ovnen i ca. 20 minutter, eller indtil overfladen er blevet fint gylden.

Tip: Prøv også at tilsætte skinke, grøntsager eller andet fyld skåret i små stykker.Retten er fryseegnet.

Næringsindhold

Opskriften giver 2.000 kcal

  • 90 g protein
  • 7 mg Fe
  • 1.760 mg Ca
  • 3,5 μg B12

3,5 μg D-vitamin.

Vær opmærksom på at næringsindholdet i Fortini ernæringsdrikken kan forringes ved opvarmning.

Vil du vide mere om indholdet i Fortini?